Dicas para cabelos oleosos

Oi amores ,hoje eu trouxe um post que na minha opinião vai ajudar muito de vocês que sofrem com oleosidade no cabelo ,são dicas bem úteis e que pode ser adaptada ao nosso dia a dia. 

 Vamos !

Intercale dois tipos de shampoo ,um para cabelos oleosos e outro hidratante ,assim seu organismos não produzirá tanto cebo ; 

Fuja de água quente e de calor excessivo perto da raiz .Use o secador morno e com 15 cm de distancia da raiz ;

Faça umectação com óleos vegetais a cada semana ,ou a cada 15 dias .Os ideais nesse caso são : óleo de rícino ,semente de uva ,alecrim , coco e semente de maracujá .Aplique o óleo da raiz as pontas e deixe agir por no minimo 2 hrs ,ou durma com ele .Lave com shampoo para cabelos oleosos e finalize com condicionador ,nas pontas . 

Use tônicos capilares na raiz .Eles ajudam no combate a oleosidade .Os mais indicados são : Gota Dourada de Alho (bem baratinho ) e Bioextratus de Jaborandi .Deixe no minimo 2 hrs ou durma com ele .Faça massagens ao aplicá - lo :

Outra dica é colocar 1 colher (sopa) de vinagre de maca no shampoo e usa - lo normalmente . 

O que acharam das dicas ? Foram úteis ? Me fala amores !

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Misturinha Capilar Milagrosa

Olá meu povo hoje vir trazer pra vocês uma misturinha de cremes e óleo para hidratar os nossos cabelos,essa não é exatamente uma RECEITA CASEIRA,e sim uma mistura de cremes maravilhosos e bem baratos, e o milagroso óleo de côco. Então vamos lá para a receita que vão nos deixar divas meus amores!

Vamos precisar de exatamente 3 cremes e um óleo.

São eles:

Yamasterol

Neutrox

Skala

Óleo de côco

Misture tudo em um recipiente e reserve.

Lave os cabelos com seu shampoo,passe nossa misturinha e deixe agir por 40:00Min quanto mais tempo a misturinha agir no nosso cabelo,ele vai ficar mais hidratado.

Vamos falar um pouquinho do Milagraso Óleo de coco né mores..

ÓLEO DE COCO – Um dos produtos naturais de beleza mais usados no mundo. O óleo de coco é rico em benefícios para o cabelo, se você ainda não experimentou ou não conhece está na hora de saber tudo sobre esse óleo poderoso! Que, além de cheiroso é muito e rico em vitaminas, lipídios e proteínas.

Então minhas divas essa foi nossa "misturinha" de hoje,espero que gostem eu uso sempre e recomendo.

FIQUEM COM DEUS E ATÉ A PRÓXIMA!❤

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Hidratação para cabelos desidratados

Seu cabelo anda muito desidratado,não sabe o que fazer ? Trouxe uma receita de hidratação maravilhosa!Você está no lugar certo .
Venha comigo !

Você irá precisar de :

Creme de hidratação (de acordo com o comprimento de seu cabelo)
2 colheres (sopa) de leite de coco
2 colher (sopa) de creme de leite
1 colher (sombremessa) de óleo vegetal
1 tampa de Bepantol

Modo de fazer :
Misture tudo e aplique nos cabelos úmidos,lavados apenas com shampoo  (de preferência anti-resíduos ).Deixe agir por 20 min e aplique o condicionador.
Enxágue novamente e deixe secar naturalmente.

Gostou do resultado ? Conta-me !

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Cuidados com o rosto

01 - Evite o stress, a luz direta do sol, o álcool, tabaco, excessos alimentares e noites mal dormidas.

02 - Crie uma rotina de cuidados para a sua pele do rosto.

03 - Para evitar o envelhecimento precoce da pele, use sempre protetor solar.

04 - Para retardar o envelhecimento da sua pele, use cremes que contenham vitamina A ou vitamina E e inclua na sua dieta frutas e legumes crus (são ricos em antioxidantes).

05 - Use um creme hidratante adquado de manhã e à noite e beba cerca de de um litro e meio de água por dia, isso vai hidratar a sua pele.

06 - Antes de aplicar qualquer creme, limpe sempre a sua pele para remover sujidades e maquilhagem.

07 - Caso tenha pele mista ou oleosa, cuide da elasticidade da sua pele tonificando-a.

08 - Use cremes de noite que contenham retinol ou alfahidroxiácidos para estimular a sua pele a produzir cologénio.

09 - O uso de uma base apropriada é uma maneira rápida de uniformizar a cor do rosto.

10 - Não se esqueça do seu pescoço, trate-o como fazendo parte do seu rosto.

11 - Atenção! As necessidades da sua pele variam conforme as estações do ano.

12 - Fazer uma limpeza de pele profunda por um especialista pelo menos uma vez por ano, de modo a desobstruir os poros, libertando-os dos pontos negros, impurezas e poluição.

13 - O tónico é um complemento da limpeza, serve para remover o excesso de produto de limpeza usado e outras impurezas, ao mesmo tempo que suaviza a pele e prepara-a para uma correcta hidratação.

14 - A esfoliação faz-se uma vez por semana e tem como objetivo remover as células de pele morta e estimular a renovação celular.

15 - Uma pele desidratada apresenta-se mais áspera, menos elástica e com um aspecto mais envelhecido, a hidratação é essencial.

16 - Peles secas requerem texturas mais cremosas, peles mistas a oleosas texturas mais fluidas.

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Campanha chega de fui fiu

Conheci a campanha só agora e resolvi compartilhar  com vocês .

CHEGA DE FIU FIU é uma campanha contra o assédio sexual em espaços públicos

Nascida em 24 de julho 2013, a Chega de Fiu Fiu é uma campanha de combate ao assédio sexual em espaços públicos lançada pelo Think Olga. Inicialmente, foram publicadas ilustrações com mensagens de repúdio a esse tipo de violência. As imagens foram compartilhadas por milhares de pessoas nas redes sociais, gerando uma resposta tão positiva que acabou sendo o início de um grande movimento social contra o assédio em locais públicos.

Mas o que é esse assédio? Todos os dias, mulheres são obrigadas a lidar com comentários de teor obsceno, olhares, intimidações, toques indesejados e importunações de teor sexual afins que se apresentam de várias formas e são entendidas pelo senso comum como elogios, brincadeiras ou características imutáveis da vida em sociedade (o famoso “é assim mesmo…”) quando, na verdade, nada disso é normal ou aceitável.

O número de mulheres que apoiaram a campanha em seu início eram um forte sinal disso, mas, para provar esse ponto de maneira ainda mais contundente, a jornalista Karin Hueck elaborou um estudo online, lançada pelo Think Olga para averiguar de perto a opinião das mulheres em relação às cantadas de rua.

A expectativa era de algumas dezenas de respostas, mas em apenas duas semanas, foram  quase 8 mil participantes – e os números encontrados eram parte surpreendentes e parte esperados: 98% delas já haviam sofrido assédio, 83% não achavam legal, 90% já trocaram de roupa antes de sair de casa pensando onde iam por causa de assédio e 81% já haviam deixado de fazer algo  (ir a algum lugar, passar na frente de uma obra, sair a pé) por esse motivo. Você confere a pesquisa completa aqui.

Foi com a divulgação desses dados que a campanha deslanchou. Grandes veículos de mídia divulgaram a pesquisa e, de repente, o que era óbvio para a grande maioria das mulheres de maneira particular, havia virado notícia em grandes jornais e revistas. Com a popularidade, a campanha passou a receber milhares de mensagens via comentários, emails e Facebook. Elas vinham de três públicos principais, em ordem de recorrência: mulheres que se identificavam com a campanha, homens surpresos com os dados e uma incômoda, mas significativa minoria de mensagens de ódio e até ameaças de estupro vindas de homens revoltados com a campanha – uma reação infelizmente muito comum à mulheres que se posicionam contra privilégios masculinos.

O próximo passo foi a criação do Mapa Chega de Fiu Fiu, uma ferramenta para tornar as cidades mais seguras para as mulheres ao relacionar geograficamente os locais e motivos que aumentam a incidência de casos de assédio em determinadas áreas em busca de soluções que mudem essa realidade.

Com o expertise da campanha, o Think Olga tornou-se uma das vozes mais importantes contra o assédio em locais públicos no Brasil, estabelecendo parcerias para a criação de diversas iniciativas para o aumento da conscientização da importância do tema, tais como o ebook Meu Corpo Não é Seu, a cartilha informativa do Ministério Público de São Paulo, entre outros. Em breve, será lançado o documentário Chega de Fiu Fiu, um sonho que está se tornando realidade e cujo objetivo é ser uma ferramenta de educação contra o assédio. Confira o trailer abaixo: https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=q3S5kxMLa2s

Fonte : http://thinkolga.com/chega-de-fiu-fiu/

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Campanha chega de fui fiu

Conheci a campanha só agora e resolvi compartilhar  com vocês .

CHEGA DE FIU FIU é uma campanha contra o assédio sexual em espaços públicos

Nascida em 24 de julho 2013, a Chega de Fiu Fiu é uma campanha de combate ao assédio sexual em espaços públicos lançada pelo Think Olga. Inicialmente, foram publicadas ilustrações com mensagens de repúdio a esse tipo de violência. As imagens foram compartilhadas por milhares de pessoas nas redes sociais, gerando uma resposta tão positiva que acabou sendo o início de um grande movimento social contra o assédio em locais públicos.

Mas o que é esse assédio? Todos os dias, mulheres são obrigadas a lidar com comentários de teor obsceno, olhares, intimidações, toques indesejados e importunações de teor sexual afins que se apresentam de várias formas e são entendidas pelo senso comum como elogios, brincadeiras ou características imutáveis da vida em sociedade (o famoso “é assim mesmo…”) quando, na verdade, nada disso é normal ou aceitável.

O número de mulheres que apoiaram a campanha em seu início eram um forte sinal disso, mas, para provar esse ponto de maneira ainda mais contundente, a jornalista Karin Hueck elaborou um estudo online, lançada pelo Think Olga para averiguar de perto a opinião das mulheres em relação às cantadas de rua.

A expectativa era de algumas dezenas de respostas, mas em apenas duas semanas, foram  quase 8 mil participantes – e os números encontrados eram parte surpreendentes e parte esperados: 98% delas já haviam sofrido assédio, 83% não achavam legal, 90% já trocaram de roupa antes de sair de casa pensando onde iam por causa de assédio e 81% já haviam deixado de fazer algo  (ir a algum lugar, passar na frente de uma obra, sair a pé) por esse motivo. Você confere a pesquisa completa aqui.

Foi com a divulgação desses dados que a campanha deslanchou. Grandes veículos de mídia divulgaram a pesquisa e, de repente, o que era óbvio para a grande maioria das mulheres de maneira particular, havia virado notícia em grandes jornais e revistas. Com a popularidade, a campanha passou a receber milhares de mensagens via comentários, emails e Facebook. Elas vinham de três públicos principais, em ordem de recorrência: mulheres que se identificavam com a campanha, homens surpresos com os dados e uma incômoda, mas significativa minoria de mensagens de ódio e até ameaças de estupro vindas de homens revoltados com a campanha – uma reação infelizmente muito comum à mulheres que se posicionam contra privilégios masculinos.

O próximo passo foi a criação do Mapa Chega de Fiu Fiu, uma ferramenta para tornar as cidades mais seguras para as mulheres ao relacionar geograficamente os locais e motivos que aumentam a incidência de casos de assédio em determinadas áreas em busca de soluções que mudem essa realidade.

Com o expertise da campanha, o Think Olga tornou-se uma das vozes mais importantes contra o assédio em locais públicos no Brasil, estabelecendo parcerias para a criação de diversas iniciativas para o aumento da conscientização da importância do tema, tais como o ebook Meu Corpo Não é Seu, a cartilha informativa do Ministério Público de São Paulo, entre outros. Em breve, será lançado o documentário Chega de Fiu Fiu, um sonho que está se tornando realidade e cujo objetivo é ser uma ferramenta de educação contra o assédio. Confira o trailer abaixo: https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=q3S5kxMLa2s

Fonte : http://thinkolga.com/chega-de-fiu-fiu/

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Dicas para uma boa organização pessoal

1 - Tenha uma agenda
Seja ela digital ou de papel ,é sempre bom manter anotado todas as suas tarefas ,compromissos e até mesmo outras coisas que você pretende fazer .

2 - Menos é mais
Não queira fazer mais do que seu tempo permite ,não adianta programar - se para fazer dez coisas ,se seu tempo só permite três .

3 - Não procastine
Não fique adiando as coisas que você precisa fazer ,sendo elas coisas boas ou ruins .Deixar para última hora pode atrapalhar o desenvolvimento das mesmas .

4 -  Faça coisas boas
Reserve seu tempo para fazer coisas que você goste .Sabe aquele filme ou seriado que você quer tanto ver ?Pois bem, separe tempo para assisti-los .

5 - Check list
Ao final do dia ,faça uma Check list para ver ter certeza que todas as suas tarefas foram feitas.

6 -  Respire fundo
Quando bater o estresse pela quantidade de coisas que precisam ser feita,não se desespere .Respire fundo ,acalme - se e não queria fazer tudo ao mesmo tempo .

7 - Continue
Se ao longo do dia se planejamento for por água abaixo ,continue firme .Não é por causa de um deslize que você jogará tudo pro alto.

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